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★ボクササイズ★

こんにちは!tuuです。

 

夏の酷暑もだんだん落ち着いてきましたね(^^)/

 

例年通り、夏バテとは何ぞや。という食欲

でしたので、元気に夏を乗り越えました(^^)

 

 

元気なことは、とっても良いのですが…

 

夏の衣替えで久しぶりに着た夏の制服、

初夏のころと最近とでは

着心地(フィット感)が違うような…

 

このままではイケナイ!!と、

お盆休みから始めたことがございます。

 

【ボクササイズ】!!!

 

家庭用ゲーム機switchで出来るんです☆

 

音楽にのせてリズムをとって

ジャブ・ストレート・アッパー・フックetc…

 

いろんなパンチを繰り広げていきます!

 

ほんの5分やっただけても、じんわり汗をかき

10分・15分とやるだけで

滝汗です(>_<)

 

 

これが結構楽しいのです☆

 

だがしかし…

私は何事においても継続できないニンゲン。

 

 

1日メニューをこなすと

 

 

 

 

今日のスタンプを押して…と言われ

 

 

 

ボクササイズした日はスタンプがたまるのです。

 

最初はなんとなく1週間続いて…

 

だったら毎日スタンプためたいな。と思い

 

 

 

3週間目に突入です(*^-^*)

 

今はまだ続ける気分になっているので

 

この気分がつづくようにモチベーションを保ちたいなと

 

思ってる次第です(^^)

 

 

だがしかしなかなか制服は緩くなりません…(笑)

 

まあ健康管理のためにも運動はしていきたいものですね(^^)/

 

(ボクササイズ switch) tuu

 

| tousoustaff | 20:01 | comments(0) | - | - | - |
まだまだ

3月ですが、まだまだ山では積もっていますね、

 

雪が!!!

 

 

見ているだけでも寒しですが、

 

雪が有るという事で、

 

スキーに行ってみました。

 

と、言っても、僕は滑らず、

 

子供スキーデビューの応援です。

 

 

最近のスキースクールは、昔とだいぶ変わった事にビックリ!!!

 

ナント、パンダが教えます(笑)

 

 

更に、雪の上ではなく、最初はマットの上で教えてくれます。

 

人工的な斜面でレッスンをすることによって、

 

恐怖心を取るみたいですね・・・・

 

レッスン風景はこんな感じです↓

 

 

 

3歳から始めれます!

 

これなら、お子様も安心してスキーに慣れる事ができますね!

 

このレッスンは2時間です!

 

そして、次のレッスンは実際の雪の上の斜面でレッスンになります。

 

子供は覚えが早いので、楽しく思えば、みるみる上達して行くのでしょうね♪

 

 

         (スキー パンダルマン)     to-ru

 

| tousoustaff | 12:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
秋には

ゴルフには良い季節です!

 

と、いう事で、この季節はコンペなどにお呼ばれします。

 

 

今回は、業者さんにお呼ばれして、

 

長野県の小諸市に行ってきました・・・・

 

約150人くらいのコンペでした。

 

小諸市は、こちらと違い、

 

とっても寒いです・・・・・

 

まさか、こんなに寒いとは・・・・

 

長野県を甘くみていました。

 

はりきって、前日には猛練習(笑)

 

もちろん、結果には結びつきませんが・・・・・

 

 

 

そして、無事にゴルフは終わり、

 

表彰式です!

 

コチラの方は、優勝する気満々でした!(笑)

 

結果は、ご本人にご確認ください!

 

来年も是非、リベンジしたいと思います!

 

     (ゴルフ 東創)    to-ru

 

 

| tousoustaff | 19:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
筋肉

こんにちは!
ryo-taです



私は昔から身体を動かす事が大好きのですが

どうやら最近お腹にポニョが住み着いてきました

ちょっと可愛いかなと思いつつも


このままではいけない。


かといってジムに通うのには少し
面倒、、、
(ここの時点でダメですよね汗)




だがしかし

それなら家に置いてしまおう!


ということで
ネットで検索


少し高いですが、(高いのかな?)
これ一つで色んな所を鍛えられるマシンを発見!!!







即決で買ってしまいました (笑)





使ってみるとこの1台で充分色んな所が鍛えられ、価格以上のお買い物が出来ました(^^)



問題は1人暮らしの為、
部屋がとても

とても

狭くなります。






ですが肝心なお腹のポニョはこのマシンでは居なくなりません、、、

それにいつも食べ過ぎてしまう私に断食ダイエットは出来ませんし(‥ )



ということで


ジャーン (笑)





エアロバイクまで手を出してしまいました、

毎日1時間漕いでます (笑)




もう部屋の歩ける所もごくわずかです (笑)





家に来た友達も

なにこの部屋、、、。(笑)



それもそうですよね汗

別に何か目指してる訳でもないのに部屋に筋トレマシーンが、、、




今では毎日筋肉痛で辛いですが
それが快感になってきています ^^
(もはや気持ち悪い領域)



お腹のポニョがいなくなるまで
頑張りたいと思います (笑)!


(筋トレ エアロバイク) ryo-ta
| tousoustaff | 18:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
体力……
 
 こんにちは。shidaです。

 
 みなさん、ゴールデンウィークはどうでしたか?


 僕は混雑を避け、遠くには出掛けなかったのでお家でまったりと

 過ごす事が多かったです。


 そんな中、久々にフットサルをしました!

 

 本当に久しぶりでしたので体は思うように動かなかったですが

 とても楽しかったです!

 
 


 やはり体を動かすのはいいもんですね!

 昔は1週間に1回はフットサルをしていたので、そこまで息切れは

 しなかったのですが、現在は5分走るだけで呼吸困難に陥ってしまいます。



 確実に体は衰えていってるんですね。悲しいものです……



 友人は夜にマラソンをしたりと健康に気をつけ始めているので、僕も見習って

 走るようにしないとダメですね。


 

 10代の頃の体を取り戻すように頑張りたと思います!!








 (健康に気をつけたい   shida)

 
| tousoustaff | 12:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
年間行事
当社では、色々と年間の行事が有ります。

(遊び事ですけど・・・・・・)


1、ゴルフコンペ

2、バーベキュー

3、スノボーツアー
  (今年はしていないです・・・)

4、耐久レース

5、社員旅行

などです。


ゴルフコンペはこないだ行いました。

バーベキューは夏になってから・・・・

スノボーツアー・・・・まだ冬になりません。

社員旅行、決まってないです・・・・


なので、今度行う行事は

耐久レースです。

毎年恒例ですが

レーシングカートの7時間耐久レースが9月に行なわれます。

場所は栃木県のツインリンクモテギ。

 

コチラのレースは、毎年出場しています。

当初は1チームでした。

その頃は


(↑スリムだった頃の社長です笑)

そして、去年は


2チームで参加でした。

そして今年は、ナント

3チームのエントリーです。

業者さん、お客さんも交えてのチーム編成です。

毎年、珍事件が発生していますので、楽しみです。笑


過去には・・・・・

優勝もしているのです。



今年も優勝目指して頑張りたいですね♪


このレースに参加するには、公式練習などに参加して、

参加資格を獲得しないといけないのです。

きっと、練習でも、珍事件が発生する事でしょう♪

お楽しみに・・・・・・・・



                 (東創 スポーツ)    to-ru
| tousoustaff | 17:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
来月は!

 こんにちは。shidaです。


 来月からワールドカップがいよいよ始まりますね!
 
 

 代表メンバーも発表されて徐々に盛り上がりを見せています!
 
  
 今回は大久保選手が、サプライズで選出されてみなさんも

 ビックリされたのではないでしょうか?


  大久保選手には是非とも頑張ってもらいたいです!


 
 日本代表は今回で5回目のワールドカップの出場ですが、今までの成績は

 2002年、前回の2010年のベスト16が最高の成績なので、今回はベスト8まで

 進んで欲しいですね。



 香川選手、本田選手、長友選手……

    

 世界で活躍する選手がたくさん出てきましたし、ベスト8以上も夢ではないと

 信じております!


 日本代表、頑張れ!!



 6月は寝不足になりそうです……




 (6月 寝不足不安)   shida


 
| tousoustaff | 08:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
そろそろ
最近、めっきりスポーツをする機会が減ってしまいました。


秋です。

スポーツの秋ですから、再開しないと、 と 思う今日この頃・・・・・・

以前はテニスは、毎週してました。



試合も良く参加してました。

また、練習して始めます!

来年の春の大会に向けて!!!

やられる方は、是非遊んでください。


そして、GOLF

最近行く機会が減ってしまいました・・・・

そして練習が減っています・・・・

腕は、始めて約2年強の歳月が経ちましたが

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・です。



でも、とても楽しいので、

行かれる方、誘って下さい!!

ご迷惑をお掛けしないように、練習します。



あとは・・・・・

冬になるので、スノーボード&スキーですね!

などなど、スポーツ・・・・

します!


カラダがなまってしまいますので(笑)


楽しい事があったら、教えて下さい



   (東創 スポーツ)    to-ru



| tousoustaff | 18:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
お久しぶりに……
 
 こんにちは。shidaです。




 先日、久しぶりにフットサルをやってきました。

 

 半年以上、フットサルはお休みしていたので、

 体力が衰え過ぎていて、びっくりしました。



 10分間の試合を何回か行うのですが、1試合行っただけで

 体力の限界が来てしまいました。


 


 10代の頃は、何試合でも出来る程の体力が備わっていたのに……

 

 

 少し、体力をつけないといけないと実感した次第です。




 せっかく新しいフットサルシューズを買ったので、

 無駄にしないようにしないといけないとです。

 

  
 まずは、基本的なランニングからこつこつと

 体力を戻していきたいと思います。

 

 
 体力の戻し方、誰かお教え下さい……


 

                (体力の限界)    shida
| tousoustaff | 19:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
初めて・・・(^v^)♪
 
最近、会社のmen's達(←叶姉妹のように読んでください(゜o゜))が

ダーツにプチハマリ・・・のようなので

何回かついていきました・・・・(←興味本位)



持ち方もわからないで対戦する私を

men's達は・・・・

『あ〜まだ肩が温まっていないからね〜』・・・・とか

『今日は気圧が高いからね〜』・・・とか

上から目線でヤジって・・・(応援して)・・・くれます(怒)




しか〜し・・・・


この日は私に神が降りてきました・・・・・(-_-)キラリ




men's達に

『今日の私はいつもと違うよ・・・』(←もちろんハッタリです!)




これに対してみんなは・・・

ど〜せいつもの調子で枠外に外れるんでしょ・・・っと言わんばかりの笑み(-_-)ふーん





≪くやしい(>_<)・・・・≫







この気持ちが私に力を与えたのでしょう・・・・・



↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓みて〜



見事私の放った3本は真ん中に集まったのですっっっ\(^o^)/

※作り話やヤラセではありません・・・!



まさに人生初の快挙!

嬉しすぎて写真に残しました・・・・



men's達は信じられない様子でしたが

私が1本目と2本目を投げ終えたとき・・・・・ヤバイ・・(゜o゜)!と

思っていたに違いありません・・・ムフフフフ(^v^)



まぐれでも(←自覚はしてます・・)とっても嬉しくてゴキゲンな私を

恨めしそうに見ているmen's達でした!



ちなみにまだ後にも先にも3本真ん中に入ったのは

この時だけです(+_+)・・・が、

真ん中に3本入ったところをどうしても見たいという人は

遠慮なくご連絡ください・・・・(^_^)v

運が良ければ見ることができます・・・(運試しです・・!)



※ただし当日の肩の温まり具合や気圧の関係で

やむなく外れることがありますのでノークレームでお願いいたします・・・(ー_ー)!!




men's達の名誉のために付け加えますが

私以外のみんなは上手なので3本真ん中に入ることは珍しくありません・・・(゜o゜)


皆さんもダーツしませんか?(^v^)



                    ( 市原市 ダーツ )   mitsu


| tousoustaff | 22:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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