Page: 1/2   >>
人間ドッグ


こんにちは
ryo-taです




先日、人間ドッグに行かせて頂きました


人間ドッグです









診察が終わるとこのような状態になります








ではなく、
ちゃんとした人間ドックです









私も来年には30歳になるのですが、
今まで特に身体の事を気にかけた事がありませんでした…



ですが近年 体重は増えるばかりで

仕事終わりの
・ビール
・日本酒
・ピッッッツァ
・デリバリー
恐らく彼らが原因でしょう。




こんな生活を毎日毎年繰り返してると…



やはり身体は正直ですね…
見事にポニョです




それよりも心配なのが、
肝臓の状態です

もちろん臓器は色々とあるのですが、

肝の臓が1番です








先生曰く、問題ない!との事ですが、
後に出てくる診断結果を見て初めて気付く事もあるので、気になって仕方ありません




仕事もそうですが、
やはり「身体が資本」ですので、



健康には気を付けよう!

身体も適度に動かそう!

栄養バランスにも気を付けよう!

お酒もしばらくは控えよう!




やはり考えるだけで意識が高まりますね。





2020年
大吉の男は意気込みがもう違います




という事で、
本日も帰りにスーパーに寄ろうとしたところ


な、なんだこの良い香りは


ヨダレが出そうなくらい良いかほり


その正体は…焼き鳥屋さんでした。。。


以前から大好きなここの焼き鳥。。




くぅーーっ
負けるか!









焼き鳥屋さんの強烈な良い匂いを何とか耐え抜きスーパーの中へ


野菜中心の夕飯をチョイス



そのまま帰りも焼き鳥の匂いをクンカクンカしながら誘惑にも負けずに無事帰宅っ




ピザの誘惑にも負けておりませんっ




この生活をしばらく続ければ、
自分も少しは痩せるかもしれない

よし、この調子で頑張ろう!




お風呂も出て後はゆっくり過ごして寝るだけ!










だったはずなのに








































はぁもう誰だよ
俺に内緒で焼き鳥とかお酒買ってきた人

無理いただきます






(辞められない止まらない)
| tousoustaff | 17:55 | comments(0) | - | - | - |
今年は一味違う

新年、明けましておめでとうございます!

本年も宜しくお願いします!


下のブログでtuuさんが御籤の記事をあげていましたね。


それを見てニヤニヤしているのがこの私で御座います


ふっふっふ



何を隠そう

私も第1番の大吉を引いたので御座います!!!

しかも人生で初めて大吉を引きました!!!






今年は何か起こる予感しかしませんっっ(単純)





仕事もそうですが、私生活でも充実した1年にしたいと思います(^^)




ですがまず改善したいのが食生活。。。


外食、コンビニ、デリバリー。。。


前回私は夜の『デリバリー』という名の素敵な素敵なサービスの誘惑に負けてしまいました。(変なデリバリーでは御座いません)


ですが今年はそんな誘惑にも負ける気がしませんね。





まずは意識改革

・持ち歩ける、
・手軽に食べられる、
・尚且つカロリーも少ない、
・栄養が豊富、



『SOYJOY』さんの登場です






SOYJOYのカロリー表はこちら





味に飽きては続かないと思い、
違う味もチョイス


仕事が終わり夕飯にSOYJOY

もちろん筋トレもしました




前回誘惑に負けた21:30を過ぎても大丈夫です


さすが2020年
私の本気度も一段と変わってる気がします


勝てるっ


今年は誘惑に勝てるっ




そんな時にソファーのクッションをどかすと何か下に隠れるものがありました


???


これは



デリバリーのチラシ



しかもピザーラ



私の大好きなピッッッツァです





時刻は夜の21:45分



見るとヨダレが・・・






すると私の中の何かが聞こえてきました



悪魔の囁き『ピザ喰っちゃえよ』



天使の囁き『いいや!この時間に食べると太ってしまうよ!やめよう!』




悪魔の囁き『我慢するのは良くなぃぞ、食べちゃえ』


???


今の悪魔の囁き・・・前に社長もそんな事言ってたような 笑

まさか社長は・・・ 笑


天使の囁き『頑張れ!誘惑に負けるな!』





・・・。


その後私は意識がありません。というより、記憶がありません




恐らく時間にして3分間くらいかと





その後も普通に過ごし時刻は夜の22:30分











さてさて風呂でも入ろうかなと思ったそんな時











『ピンぽーーーーんっ』















































はぁもう誰だよピザ頼んだのふざけんなよ無理頂きます







2020年、波乱の幕開けです


(2020 ピザ) ryo-ta
| tousoustaff | 09:00 | comments(0) | - | - | - |
高タンパク低カロリー?


こんにちは!
ryo-taです



最近社内でも広がりつつ

健康ブーム



私も意識してまずは食生活の見直しです


実は私、夜中の21:00〜24:00の間にピザやらガストやらをデリバリーして食べる癖があります。


体重も増えるばかりで
もうこんな癖とはサヨナラ!!!




ということで、

最近始めた料理がコチラ



料理とは言えないかもしれませんが、時短には最適です


『高タンパク低カロリー』の




『納豆とキャベツの蒸し和え』です





ina'skitchenの始まりですパチパチ





用意する物はコチラ







・キャベツ
・納豆
・味もみのり
・卵
・だし



まずはキャベツを1/4に切り
更に適度なサイズに切り、
レンジにて蒸します(5分くらい)








溢れてたのでお皿のサイズを変えました 笑





蒸したキャベツに納豆を載せます










次にオリーブオイル



ではなく



卵の黄身さん









お次に味もみのり







そして最後にだしです








出来上がりです!!!



ちなみにこれ、めちゃくちゃ美味いです






ですがやはりお腹が空きます。。







そう思ったのは夜の21:30




こんな時間に間食してるから
身体に悪いんだな、本当にそう思いました。





ですが、
そんな時に社長の教えを思い出しました


『我慢するのは良くない、沢山食べなさい』


いいや!ダメだっ!我慢するんだっ!
社長の誘惑には負けないっっ!


















































やっぱ無理っす御馳走様でした、

ピザうめーです





なにが
『高タンパク低カロリー』だ


これじゃ
『高カロリー低タンパク』です





しっかりとサイドメニューも食べました





私はいつになったらこの欲求に勝てるのでしょうか…


(夜中のデリバリー) 高カロリー
| tousoustaff | 09:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
チーズドック

こんにちは!
ryo-taです


先日

流行りの(遅れて)チーズドックを
食べに新大久保へ行きました






人気の為午前中でも40人ほど店の前に居ます






待つこと10分程で
念願のチーズドック






とても美味しいです...美味い
もう一本 笑



場所はコチラ







イケメン通りを歩いたので
これで私も明日からイケメンです。笑


皆さんも是非食べてみて下さいね♪


(新大久保 チーズドック) ryo-ta
| tousoustaff | 10:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
魚釣り

こんにちは!
ryo-taです


みなさん
魚釣りの出来る居酒屋を知っていますか?


こちらは新宿にあります「ざうお」








店内の席の形が船になっており、
下で魚釣りが出来るのです♪








色々な種類の魚達がいるのですが


今回狙っているのは







針に引っ掛けて釣るしかありません



20分くらいかけてようやくちっこいのが釣れました笑



その場で調理してもらい





小さいながらに
やはり美味しかったです♪


もちろん大好きな日本酒も一緒です






色んな所にあるので、
皆さんも是非行ってみて下さい♪



(新宿 ざうお) ryo-ta
| tousoustaff | 10:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
またまた新大久保


こんにちは
ryo-taです

韓国料理が食べたくなったら
新大久保に来ます(^^)



今回はサムギョプサルを求めて
コチラのお店






中でメニューを見ていると
やはり色々と食べたくなります



まずは飲み物から




韓国と言えば

どこ行く〜
何する〜
チャミスル〜


という事で、
チャミスルを選ぼうとしたのですが、


このラインナップ・・・

私が口にした事がない味が沢山です









今回はマスカットにしました




続いてお肉 サムギョプサルじゃなくて

カルビをチョイスしてしまいました 笑









チャプチェも一緒に頼んだのですが、

やはり量が多めです・・・







やはり韓国料理は涼しい時の方が美味しいですね♪


次回はチヂミを食べに来たいと思います(^^)


(新大久保 韓国料理) ryo-ta
| tousoustaff | 17:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
飲み比べ

こんにちは!
ryo-taです



日本酒友達ととある居酒屋へ


店長も昔からの知り合いなので
特別に日本酒の飲み比べを出してくれました♪



「作」
「雁木」
「南部美人」
の純米大吟醸3酒になります







すると友達が、
飲み比べ勝負をしようといいはじめ

それぞれの日本酒を1口だけ含み
事前に味見をします




勝った方が、3つの中からお酒を1つ選び、負けた方がそれを飲んでどのお酒か当てるゲームです


3分の2 対 3分の0
で何とか勝てました^^;



今回のお酒はコチラ





コチラは三重のお酒でした


ザクって名前だったので、ガンダムが最初に浮かんだのですが、

味はフルーティでスッキリしていて
飲みやすいお酒でした♪






雁木(がんき)という山口のお酒なのですが、酸味と言うかなんというか、

キレがあるんですけど、私はあまり好みではなかったです・・・



そして最後がコチラ





名前からして何か好きです 笑

コチラは優しい口当たりで
味も果実系でフルーティ

正直ザクととても味が似ています!



ザクと南部美人を見分けるのはとても難しかったです(^^)



また美味しいお酒の発見が出来て良かったです!


店長ありがとうございました!


(日本酒 日本酒) 日本酒
| tousoustaff | 17:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
韓国料理



こんにちは!
ryo-taです

韓国料理が食べたくなったので、
新大久保に来ました(^^)



今回のお店は


この文字「南大門」

見た事がある人も多いかと思います♪








お目当ては


チーズダッカルビです♪






ここから火を入れると〜




このような感じになります





(※拾い画です、すみません)




もちのろんっっ

とっても美味しかったです♪




次の狙い目は

「のびーーるチーズドック」に決まりです



(新大久保 チーズ) ryo-ta
| tousoustaff | 18:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
気分に合わせて

こんにちは!
ryo-taです




先日の晩酌の相棒はコチラ




日本酒と焼き鳥





呑んでいるのは


滋賀県産

喜多酒造

『気楽長』






コチラのお酒



三方良しと書かれているのは


純 ・ 吟 ・ 燗

どれでも美味しいというもの



中でも写真の中央に注目



『43』というのは

43℃のぬるめで呑むのがオススメとのことです(^^)


当日はとても寒い日でしたので、
私は熱燗で頂きました♪




日本酒はその時の自分の好きな呑み方で呑むのが1番だとマスターも話していました(^^)
気楽長の磨きも60パーセントでしたので、
よりお米の匂い、そして辛みがあって呑みごたえがあり美味しかったです(^^)/

また別の機会で43℃で呑んでみたいと思います♪



寒いので皆さん風邪など引かないようにしてくださいね♪

※本人は風邪です






ps

施主様から、私が日本酒好きということで八海山を頂きました(^^)/

ありがとうございます♪



(日本酒 晩酌) ryo-ta
| tousoustaff | 18:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
日本酒

こんにちは!
ryo-taです


行きつけの居酒屋に
また新しいお酒が入っていました


こちらは宮城県産

山和酒造

『山和』やまわ
です





味はしっかりしていて、
最後は辛口で締めてくれます


熱燗にして呑むと美味しいです♪

これからの寒い季節
熱燗で冷えた身体を暖める

もう最高です(^^)/



そしてお次

私は焼酎は麦派なのですが、
芋の霧島は結構好きです


ですが
黒霧島
赤霧島
白霧島
は見たこと呑んだ事があるのですが


こちらは初めて見ました





『茜霧島』

とてもスッキリしていて
飲みやすいです♪
匂いもフルーティですし、
喉越しもとてもまろやかです♪

芋とは思えない新感覚でした(^^)



次は私のオーダーで

『白岳仙~特仙~純米大吟醸』を
仕入れてくれるそうです♪






もう楽しみで仕方ありません(´・×・`)



また美味しいお酒があったら
報告します(^^)/

(日本酒 山和) ryo-ta
| tousoustaff | 12:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

Calendar

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< March 2020 >>

Comment

Entry

Category

Link

Archives

Others

Mobile

qrcode

東創プランニングサービスHP
社長のblog
スタッフblog
今日のお仕事