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お久しぶりに……
 
 こんにちは。shidaです。




 先日、久しぶりにフットサルをやってきました。

 

 半年以上、フットサルはお休みしていたので、

 体力が衰え過ぎていて、びっくりしました。



 10分間の試合を何回か行うのですが、1試合行っただけで

 体力の限界が来てしまいました。


 


 10代の頃は、何試合でも出来る程の体力が備わっていたのに……

 

 

 少し、体力をつけないといけないと実感した次第です。




 せっかく新しいフットサルシューズを買ったので、

 無駄にしないようにしないといけないとです。

 

  
 まずは、基本的なランニングからこつこつと

 体力を戻していきたいと思います。

 

 
 体力の戻し方、誰かお教え下さい……


 

                (体力の限界)    shida
| tousoustaff | 19:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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