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腹筋をつけたい!

 

 こんにちは。shidaです。

 

 

 

 最近、太ってきた事もありダイエットをしなければ!

 

 ということで、一か月前から腹筋運動をしています!

 

  

 

 

 特に下っ腹にお肉がついてしまったのでなんとか落としたいと

 

 切実に考えていますが一か月、毎日腹筋をしているのにもかかわらず

 

 なかなかお肉がなくならないです。

 

  

 

   (※僕のお腹ではありません!)

 

 

 

 食事も前にもブログに書いたと思いますが、ラーメンも控えるようにして

 

 野菜を食べたりと頑張っておりますが効果が表れないです((+_+))

 

 

 先日、30代に突入したので肉体改造をしていかなければ、どんどん

 

 太っていきそうです・・・・・・

 

 

 

 梅雨もあけて、これから夏も本番ですし海水浴やプールにいったりと

 

 肌を出す機会が増えるのでなんとか、腹筋が6つに割れるようにこれから

 

 追い込みをしていこうと思います!!

 

 

 

 

 

 今年の目標は、まずは腹筋を6つに割ることを目指して

 

 頑張ります!!

 

 

 

 (夢の6パット)        shida

| tousoustaff | 19:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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