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ダイエット!



最近、おなかのお肉がとても気になるtakuです。。。







ここ数か月で急激に体重が増え、ぽっこり出てしまっております。





これはまずい!と思い、最近ジムに通い始めました!









ここで一生懸命自転車を漕いでおります。





大体1時間半前後漕いでいますが、汗がダラダラ出てきております。









さて、効果のほどはいかほどか…





まだ行き始めたばかりなので、数か月後、どのように変化しているかお楽しみに!



(変化していない可能性もございます。。。)







(ダイエット)      taku


| tousoustaff | 18:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
H&N美魔女会

 

こんにちは!^^

 

 

 

先日 前々職の友人達と食事をしてきました♪

 

 

 

その名も美魔女会!!

LINEのグループを作った頃そんな言葉が流行ってたので今でもそのまま使ってます(> <)

 

 

 

前回から1年以上空いてしまったので話が尽きず。。。

あっという間の4時間でした!

 

 

 

 

ハワイアン料理のお店♪

 

 

 

 

 

名前忘れちゃったけど。。。これ美味しかったです!(^^)!

 

 

 

 

 

 

普段はカクテルなんか飲まない私ですが(ビール派なので。。。)

友達が頼んだカクテルを見て可愛い矢印上ハートとみんなで注文!

 

 

 

 

 

お料理ばかり写真撮ってみんなで撮るの忘れちゃいました(T_T)

 

 

 

 

それにしてもみんな変わらない!!

出会ったころからまったく!!

 

 

 

やっぱりきちんとお手入れしてると効果がでるんだな〜とつくづく思いました。

眠ってる美顔器出そうかな〜

 

 

 

 

(船橋市 アロハ・グランドテラス)           halu

 

 

 

 

 

| tousoustaff | 16:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
我が家の3兄弟

こんにちは、kazuです(^^)

 

 

結構前のブログで我が家に3兄弟がいるというお話をしたことがあります。

 

 

左からモゲオ、ポキオ、チビオという名前です(笑)

 

 

この写真は去年の10月頃、我が家にきたばっかりのときの写真です。

 

いつも3匹バラバラの行動をするので、ついやらせで3匹まとまっている写真を撮ってしまいました。

 

 

 

この3兄弟も我が家に来て、早10ヶ月がたちました。

 

現在の彼らがコチラ↓

 

 

 

左のお風呂に入っているのがチビオで、流木も上にいるのがポキオ、背中に乗っているのがモゲオです。

 

3匹とも元気に成長してくれています!!

 

 

 

ヘビも飼っていますがヘビは基本ジッとしていることがほとんどですが、

 

トカゲは動きが活発なのと行動が見ていてとても楽しいのでついつい写真をとりまくってしまします。

 

 

最近はとてもお行儀が悪いです。

 

 

わざわざ寝ている子を踏んづけてその上で寝ていたり、

 

 

 

 

 

脱走したいのか、前足を入り口にかけて脱走をこころみていたりしています。

 

 

 

 

 

以前海の近くに出かけたときに、いい感じの流木が落ちてたので拾ってきたら

 

みんな気にいってくれたようです(^^)

 


今では流木の取り合いです。

 

 

 

 

なぜかみんな固まって流木の隙間で寝ています(笑)

 

広いスペースがあるのになぜここで寝ているかは謎です(笑)

 

 

 

 

そして彼らの警戒心の無さはやばいです。

 

一度電気が消えるとよっぽのことが無いと起きません。

 

こんなアクロバティックな寝方もします(笑)

 

 

 

 

 

 

お腹がいっぱいだと大好物のコオロギが目の前にいてもおかまいなしです。

 

 

 

 

 

 

 

犬、猫とはまた違う仕草が多くて毎日癒されています♪

 

 

そして来週の土曜日にまた爬虫類イベントがあるのです!

 

 

 

 

次の僕のターゲットはコチラ↓

 

 

 

フクロモモンガです♪

 

慣れると名前を呼ぶと高いところから自分のところに飛んできてくれるそうです・・

 

 

めちゃくちゃ可愛いです・・

 

 

果たして僕はモモンガをGETできるのか?!

 

次回のブログをお楽しみに(^^)/

 

(爬虫類 ペット)   kazu

| tousoustaff | 19:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
腹筋をつけたい!

 

 こんにちは。shidaです。

 

 

 

 最近、太ってきた事もありダイエットをしなければ!

 

 ということで、一か月前から腹筋運動をしています!

 

  

 

 

 特に下っ腹にお肉がついてしまったのでなんとか落としたいと

 

 切実に考えていますが一か月、毎日腹筋をしているのにもかかわらず

 

 なかなかお肉がなくならないです。

 

  

 

   (※僕のお腹ではありません!)

 

 

 

 食事も前にもブログに書いたと思いますが、ラーメンも控えるようにして

 

 野菜を食べたりと頑張っておりますが効果が表れないです((+_+))

 

 

 先日、30代に突入したので肉体改造をしていかなければ、どんどん

 

 太っていきそうです・・・・・・

 

 

 

 梅雨もあけて、これから夏も本番ですし海水浴やプールにいったりと

 

 肌を出す機会が増えるのでなんとか、腹筋が6つに割れるようにこれから

 

 追い込みをしていこうと思います!!

 

 

 

 

 

 今年の目標は、まずは腹筋を6つに割ることを目指して

 

 頑張ります!!

 

 

 

 (夢の6パット)        shida

| tousoustaff | 19:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
酒は呑んでも呑まれるな


こんにちは(^^)
ryo-taです



私はお酒が大好きのですが、


仕事終わりの1杯は特に大好きです♪

(アサヒスーパードライ)






ビールが喉を通る時の

っっくぁあーー!!!
みたいな感じがたまりません (笑)
一時は冷蔵庫がこんな風になってた事もあります(笑)

食材が・・・・・・(笑)






日本酒も大好物なのですが、
自分で造った徳利で呑む日本酒は格別です♪





お酒ばかり呑んでいたせいか
お腹が更にポニョになってしまいました( .. )




このままではまずいですね(´・×・`)



エアロバイク乗って痩せては
お酒飲んでポニョってのルーティンから早く抜け出したいと思います(^^)






明日も仕事頑張るぞー!!!


| tousoustaff | 18:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
12時間耐久レース

 

去年、初めて参加した

 

「idelers 12時間耐久レース」

 

 

実は昨年、友達の車にて参加して、僕がエンジン壊しちゃったのね・・

 

とてもいたたまれない気持ちになって、今年は自分の車で参加することにしたの。

 

 

 

ということで、今年のレースの模様を書きますね。

 

 

 

場所は、いつものツインリンクもてぎのフルコース。

 

 

 

ぼくのマシンはコレ!

 

 

CIMG6190.JPG

 

 

一見、速そうに見えるけど、エンジンなどはノーマル。

 

 

中古車を60万円で購入して壊れてもいいような感じで参加してみました。

 

 

 

 

 

 

CIMG6192.JPG

 

 

軽量化のため、助手席やシート類はすべて取り払い、

 

 

安全性のため、ロールバーを組み込んであります。

 

 

最低限の費用でまかないます。

 

 

 

CIMG6193.JPG

 

 

 

レース前には、車検があり、ヘルメットやレーシングスーツなど

 

車のほかにも装備品の車検ならぬ検査もあります。

 

 

 

 

 

 

スタートは朝の8時。

 

 

ゴールは夜の8時までの12時間耐久レース。

 

 

車もドライバーも持つか不安です。

 

 

 

 

 

 

CIMG6195.JPG

 

 

 

 

コースに入り、スタートを待ちます。

 

100台以上のマシンがコース上に並びます。

 

 

メディアのカメラマンもたくさんいます。

 

 

 

CIMG6221.JPG

 

 

 

GT3のランボルギーニ トロフェオまでいました。

 

全く、スピード差が違うマシンも一緒に走るので緊張しますね。

 

 

絶対、かなわねーぞ!!

 

一体、何キロのスピード差があるんだろう!??

 

でも、カッコイイ・・・・

 

 

CIMG6236.JPG

 

 

わぁー

 

 

みんな速そうなマシンばっかり・・・

 

サーキットでは、ポルシェとかやっぱ速い!というカリスマ性を感じます。

 

 

 

オイラの車はエンジンノーマル。。。。

 

ブレーキと足回りだけ・・・

 

 

でもね、12時間走り切れればいいんだもんね。

 

 

 

ぶっ飛んだ早いチームもいれば、こんな楽しいチームもいたりと・・

 

 

 

CIMG6208.JPG

 

 

わははは・・・

 

 

楽しそうだよね(^^♪  

 

でも、速かったです!!

 

 

 

もちろん耐久レースなので12時間後にきちんとゴールできるかが

 

 

大事なんだけど、チームワークを形成するのにいい勉強にもなるしね。

 

 

 

 

CIMG6244.JPG

 

 

 

まぁ、そんなワケで、車で走ってみたいから参加してみたけど、

 

 

12時間もアッという間に過ぎちゃいました。

 

 

CIMG6245.JPG

 

 

朝の8時にスタートしたものの、ノントラブルで走ってくれました。

 

よく、頑張ってくれました。

 

 

 

 

 

 

 

CIMG6226.JPG

 

レース中、ピット内ではモニターでラップタイムを確認できます。

 

 

 

 

 

 

 

CIMG6237.JPG

 

ピットに戻ってくると、ブレーキから煙が出てくるシーンをよく見かけました。

 

 

ハードブレーキングをするので、ローターもブレーキパッドも

 

熱をもっているんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、12時間後

 

何事もなく無事チェッカー

 

走り切ったドライバーたちを仲間たちが拍手で迎えてくれます。

 

 

IMG_3894.JPG

 

 

 

なんか、とても連帯感を感じます。

 

 

 

IMG_3895.JPG

 

 

 

 

 

IMG_3896.JPG

 

 

 

結果は、115台中

 

順位はクラス45位。

 

総合62位。

 

 

 

 

IMG_3897.JPG

 

 

 

 

 

なかなか楽しい1日を過ごさせて戴きました。

 

 

 

 

 

また、お金貯めて、来年の夏に出てみようと思います。

 

それまで、この車はお休みですね。

 

 

 

 

 

 

 

お手伝いしてくれたスタッフの皆さん。

 

どうもお疲れ様でした。& ありがとうございました。

 

 

 

 

 

おやすみなさい。

| tousoustaff | 19:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
夏祭り

こんにちは!

 

保育園の夏祭りに参加して来ましたおてんき

 

 

いつもの園庭とはうって変わってステージがあったり、

提灯や先生方が縁日のようなお店を開いて下さっていて、

それだけで子供達はテンションマックス!

 

 

輪投げなどのゲームやお面作りコーナーがあったりとみんなでワイワイ

暗くなるまで遊んで、その後はお神輿をかついでワッショイ矢印上

 

 

 

 

そして、お神輿は組ごとに手作りなんです!

 

 

こちらは年長さんの日光東照宮を模したお神輿。
ちゃんと可愛い「見ザル言わザル聞かザル」がいるんです!

 

ちなみに「見ざる聞かざる言わざる」と言うことわざは
「自分に都合の悪いこと、人の欠点や過ちなどは、見ない、聞かない、言わないのが良い」
という意味があるんだそうです。
些細なことでも興味をもって調べてみると面白いですよね♪

 

 

 

手前の2つは年中さんの浦島太郎を模したお神輿。
カメの上に乗っている玉手箱を開けると中から白い紙で作った煙が!!!

 

お神輿を担いでる子供達がつけ髭をつけておじいさんおばあさんになって

練り歩くという演出付きでしたき

 

奥の2つは年少さんの花火を模したお神輿。
よく見ると光るおもちゃがついていて、子供達も花火をイメージした小さいポンポンを持って
お神輿を担ぎながら手をフリフリ♪

とても可愛かったですはーと

 

 

 

一番小さなお神輿は2歳以下の子供達用の乙姫と彦星のお神輿で
引っ張りやすく車輪付きヤッタv

 

どれも可愛く、そして夏らしいお神輿で子供達の力作でした手

 

 

毎年この時期にある夏祭り、こういった行事に参加する度に

我が子の成長を感じるのは私だけでなく、

どのパパさんママさんも同じだと思います。

 

行事参加でお休みを頂いてしまうのは申し訳ないなと思うこともありますが、

行って来なよ〜と言ってもらえる事務所のスタッフの皆様にはいつも感謝です♪

 

楽しいひとときでしたきらきら

 

 

***追記***

 

 

先日、ちょっと可愛い七夕飾りがありました。

たこさんがたくさん!ちょっとほっこりしました晴れ

| tousoustaff | 15:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
半無人駅

こんにちわ。miyaです。

 

弊社は市原市五井にございますが、私は南房総と言う少し離れた場所から電車通勤しております。

 

ほんの少しだけ?遠いですが、海沿いを走る車窓の景色はとても綺麗なんですよ!

 

春には菜の花と桜のコラボも見られます♪

(最も私は専ら寝てますが。)

 

 

 

ただ、我が町の駅は朝の7時から夕方の5時までしか駅員さんがおりませんので(汗)

 

私が電車に乗る時間はまだ駅員さんは御出勤前。

 

カーテンが閉まってます・・。

 

 

でもでも、きちんと自動改札だってありますから!!

 

 

・・・・ん??見慣れない改札・・?改札と言えるのかどうかも怪しい代物。

 

切符は入りませんし、ICカードのチャージも勿論できず(涙)

 

電車で南房総方面にいらっしゃる際は、ICカードの残高不足にはお気を付けくださいませ(/ _ ; )

(自動券売機は駅員さんがいる時間『だけ』は使えます!)

 

 

では、ICカードも持っていないし、駅員さんもいなくて切符すら買えない場合はどうするのか??

 

そこで登場するのが。じゃーん!!こちら。

 

 

じゃーん!!とか言った割には何の変哲もない神社のおみくじの機械みたいですが・・

 

とりあえず、この赤いボタンを押してみます。

 

 

 

ぽちっ。

 

 

 

すると!切符・・ではなく駅名の書かれた紙が出てきます(・_・;

 

 

この紙を降りる駅か車内で駅員さんに見せて運賃を支払います!

 

・・・仕組みは単純ですが、結構使える子なんですよ(笑)

 

 

近代的な駅が増える昨今ですが、千葉県にもこんな素朴な?駅が実はまだひっそり残っていたりします。

 

普段お車でお出かけの多い皆様も、たまには電車を使って頂くと面白い発見があるかもしれませんよ!!

 

 

 

(番外編)

ちなみに駅前のこちらもお色直しはしてありますが、未だ現役!

 

田舎の生活は正直不便な事も多いのですが、古いものも上手に利用しながら丁寧に生活する部分は大切にしていきたいなぁと思います。

 

 

| tousoustaff | 12:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
New Type !

 

新しいポロシャツできました!

 

ユニフォームとして社員が着用しているポロシャツが

 

刺繍を終えて納品されました〜(^_^)/

 

 

 

ブラックとチャコールグレーとグレーです!

 

右袖の部分には小さな家のロゴが入っています!

 

 

 

 

ダークな色にはシルバーの縁取り・・・↓

 

 

 

 

薄めの色にはブルーを入れて刺繍しました・・・・↓

 

 

なかなかイイですよね(^v^)♪

 

 

ドライ機能のついているポロシャツにしましたので

 

汗をかいてもすぐに乾くみたいです・・・・・サラサラ〜

 

 

スタッフ全員に手渡すと・・・・・

 

その場で着ている者もいました(゜o゜)!!!

 

 

次回皆さんにお会いするときにスタッフのみんなが

 

新しいポロシャツ着ていると思いますよ〜(*^_^*)

 

 

 

    ( 市原市 ホロシャツ )   mitsu

 

 

| tousoustaff | 07:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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