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ランニング

 

 最近の習慣というかなんというかですが、、、

 

 

 夜、ランニングをするようになりました!

 

 

 御盆明けくらいからおおよそ週5回程度、1時間弱走っております。

 

 

 私はちはら台に住んでいるのですが、ちはら台には『かずさの道』という遊歩道があり、ランニングには最適の場所です!

 

 

 

 最近は寒くなってきましたが、10分も走ればぽかぽかしてきますね!

 

 その分、途中で歩くと寒くなりますが。。。

 

 

 引き続き、継続して走ります!!

 

 

(ちはら台 かずさの道)         taku

| tousoustaff | 18:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
豆柴

   こんにちは。shidaです。

 

 

  突然ですが最近、柴犬を飼いたい願望が強くなってきました(-_-;)

 

  車で街中を運転している最中も、柴犬を見かけると目で追いかけて

 

  しまいます。

 

 

  特に「豆柴」を飼いたいと思っているのですが、ネットで調べてみると

 

  ・しつけ方

  ・散歩の頻度

  ・飼育に必要なグッズ

  ・日々のお手入れ 

  

  などなど・・・・・

 

  注意するべき点はたくさんあります。

 

 

  飼いたいなとは思っていますが、命を生涯預かるということで

 

  やはり生半可な気持ちでは飼ってはいけませんね。

 

 

      ただ、「可愛い」からや「癒し」になどの気持ちではなく

 

  家族としてきちんとお世話が出来るのか?

 

 

  自分の気持ちも考えて検討しなくてはですね(*_*)

 

  

 

 

  「豆柴」ちゃん。

      

   

  きちんと理解して飼える環境を整えてから、迎え入れるように

 

  したいと思います!

 

  

  来年には、家族として一緒に住めるといいなーと思う今日この頃でした。

 

 

 

 

 

   (豆柴 飼いたい)    shida

  

| tousoustaff | 09:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
紅葉

初めまして。

 

先月からお世話になっておりますEeです。

 

先週、養老渓谷へ紅葉を見に行ってきました。

 

粟又の滝と紅葉のコラボも楽しみに進んでいくと

 

。。。

 

紅葉の時期なはずなのに、とにかく車がいない。。。

 

だんだんこの道であっているのかと

 

不安になってきました。。。。。。。。

 

すると。。。旅館やホテルの明かりが見えてきて

一安心(^_^;

 

 

 

 

滝に近づいて行くとすごい轟音が聞こえてきます。

 

でも。。。滝に下りる道の電気も付いてないし、

 

人っ子一人いない(~o~)

 

ライトアップはしてあるものの

 

 

 

紅葉と呼べるようなキレイな色付きはコレ

ダケ

↓↓↓

 

 

 

案の定、2.3日続く雨の増水で滝の水量は

すごいことになっていました!!多っっ!!!

 

 

 

 

と、いうことで滝には下りられないし、暗いし、

怖い話しをしてたので、怖いし

 

すぐ帰宅

 

滝の入口付近で、道が急で滑るので

つま先で歩いてたせいでスネが痛くて変な歩き方

になっていました(=_=)

 

 

来年はキレイな紅葉をみたいなぁ(^v^)

 

(養老渓谷 紅葉)Ee

 

 

 

 

| tousoustaff | 15:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
仲間たちと

今年もあと1か月少々・・・・・・

 

今年は、仲間たちと色々な思い出をつくりました!

 

その中でも耐久レースに出場した思い出は大きいです・・・・

 

 

チーム一丸となって成し遂げる事・・・・

 

みんなで一つの目標に向かって進むこと・・・

 

役割は各自あって、そのことにベストをつくして突き進むこと・・・

 

 

結果はどうあれ、みんなで一つの目標に向かってしこ錯誤を行い

 

夢中になった思い出は、素敵な思いでした。

 

 

大人になっても、子供の様な心で仲間でがむしゃらに夢中になれるのって

 

素晴らしい事だと改めて感じました・・・・

 

 

 

また、来年、素敵な仲間とレースにでたいなぁ〜と思います!

 

 

| tousoustaff | 09:55 | comments(0) | - | - | - |
高タンパク低カロリー?


こんにちは!
ryo-taです



最近社内でも広がりつつ

健康ブーム



私も意識してまずは食生活の見直しです


実は私、夜中の21:00〜24:00の間にピザやらガストやらをデリバリーして食べる癖があります。


体重も増えるばかりで
もうこんな癖とはサヨナラ!!!




ということで、

最近始めた料理がコチラ



料理とは言えないかもしれませんが、時短には最適です


『高タンパク低カロリー』の




『納豆とキャベツの蒸し和え』です





ina'skitchenの始まりですパチパチ





用意する物はコチラ







・キャベツ
・納豆
・味もみのり
・卵
・だし



まずはキャベツを1/4に切り
更に適度なサイズに切り、
レンジにて蒸します(5分くらい)








溢れてたのでお皿のサイズを変えました 笑





蒸したキャベツに納豆を載せます










次にオリーブオイル



ではなく



卵の黄身さん









お次に味もみのり







そして最後にだしです








出来上がりです!!!



ちなみにこれ、めちゃくちゃ美味いです






ですがやはりお腹が空きます。。







そう思ったのは夜の21:30




こんな時間に間食してるから
身体に悪いんだな、本当にそう思いました。





ですが、
そんな時に社長の教えを思い出しました


『我慢するのは良くない、沢山食べなさい』


いいや!ダメだっ!我慢するんだっ!
社長の誘惑には負けないっっ!


















































やっぱ無理っす御馳走様でした、

ピザうめーです





なにが
『高タンパク低カロリー』だ


これじゃ
『高カロリー低タンパク』です





しっかりとサイドメニューも食べました





私はいつになったらこの欲求に勝てるのでしょうか…


(夜中のデリバリー) 高カロリー
| tousoustaff | 09:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
東京タワー

こんにちは、kawaです。

 

 

娘に誘われて東京タワーに行って来ました。

 

 

今回は浜松町駅から歩いて15分かかるコースで・・・

 

 

この日は雨だったので少し残念でしたが

 

 

   

 

スカイツリーも良いけどやはり東京タワー好きだな〜!!

 

 

 

で、今回の目的は・・・

 

 

東京ワンピースタワーへ!!

 

 

まずは腹ごしらえということでレストランへ

 

 

 

 

※2人で5,900円でした・・・高いランチでした(-_-;)

 

 

ご高齢の団体の方々もいて最初は観光かな?と思ったのですが

 

 

どうやらワンピースのファンらしく外国の方々もたくさんいて

 

 

ワンピースって凄いな〜と改めて思いました。

 

 

私自身も娘の影響で最近ファンになりました・・・

 

 

遅いですね

 

 

コインロッカーもワンピース一色で娘は大興奮でした!!

 

 

とても楽しくまた行きたいと思いました。

 

 

 

 

(東京タワー ワンピース)  kawa

 

| tousoustaff | 19:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
やっぱりまぐろ!!

 

こんにちわ!!tuuです☆

 

 

食欲の秋( ˶´⚰︎`˵ )ですね!!

 

 

と言いつつも、私は一年中食欲旺盛ですが(ˉ ˘ ˉ; )

 

 

お肉も、お魚も、なんでも大好きです☆

 

 

お魚が食べたいなー、となると行くところあります。

 

 

横芝光町にある、その名も“まぐろや”さん★

 

 

 

 

お名前の通り、まぐろのどんぶりやお料理が沢山あって美味しいです。

 

 

定番の、まぐろのづけ丼★

 

 

 

↑↑↑これは、まぐろの生姜焼き!!

 

絶妙な火の通り加減で、、、お料理が下手な私には作れません(๑-﹏-๑)

 

 

 

 

↑↑↑こちらは、まぐろのユッケ丼★

 

 

言うまでもなく、絶品です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

 

 

私は、まぐろばっかり食べてしまいますが

 

 

他の海鮮もあります♪

 

 

天気のいい日は、芝山方面に飛行機を見に行った帰りなどにも行きます。

 

 

九十九里北部までお越しになる際の、お食事処候補に是非◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

 

 

(横芝光町 食) tuu

 

| tousoustaff | 09:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
最近の趣味

こんにちは、kazuです(^^♪

 

 

 

 

 

僕は趣味は結構少ない方ですが、強いて言うなら車やバイクは好きです!!

 

ただ最近は車も昔ほど興味が薄れてきたような気がします・・

 

バイクも趣味でしたが、乗るバイクがない!!というような状態でした、、、、、

 

 

 

 

が、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついに・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついに!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕の中学校の時からの憧れの「あれ」を買うことが出来ました!(^^)!

 

 

 

わかる方にはわかるのですが、残念ながらZ2ではなくZ1です

 

Z2は昔国内で販売していて、当時海外で販売していたZ1に比べて希少価値が高く、

 

当然値段もZ1よりZ2の方が全然高いんです。

 

この世代のバイクは国内正規品の方が値段は全然高いんですよ!!

 

そうなると当然手が出ません・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だがしかし、このバイクは僕が中学校の時に一目ぼれしていつか

 

絶対乗りたいと思っていたバイクなんです!!

 

かれこれ買ったのは2017年の11月くらいですが、今だに自分がそのバイクを持っている

 

という実感がありません(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ノーマルのまま乗るのも乙なバイクですが、やっぱり乗り始めると

 

色々カスタムしたくなっちゃいます・・・

 

 

休みの日にたまに会社の裏でコソコソとカスタムをしてニヤニヤしながら

 

楽しむのが最近の趣味になってきました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バイクを乗る醍醐味としてはカスタムもそうですが、やっぱりツーリングですね♪

 

 

 

だがしかし!!!!

 

普段平日が休みの僕は大きなツーリングなどの参加は全くできず、

 

ツーリングのお誘いもいつも断ってばかりです・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時に弊社のryota君もバイクに乗るので、休みの日によく一緒にツーリングに出かけます♪

 

 

彼は真っ黒のカッコいいアメリカンに乗っています!!

 

身長が高いので、めちゃくちゃく似合うのがちょっとジェラシーです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

そして彼・・・

 

 

 

 

 

 

 

僕とツーリングに行くと8割の打率で鳥の糞に直撃します(笑)

 

※鳥の糞掃除中

 

 

一緒に走っていて急にペースが落ちたから、マシントラブルかな?

 

と思っていたら、バードミサイル(鳥糞)が直撃して速攻で最寄りのサービスエリアにinするのが

 

彼とのツーリングでは定番です(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段車だとあまり行かないところも、ツーリングでついでに美味しいもの食べに行こうか!!

 

ていうのもバイクの楽しみ方の一つであります(^^♪

 

 

 

ちょっと贅沢して海鮮を食べに行ったりもします(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

でついでに磯遊びもします(笑)

 

※この数秒後にカニに手挟まれて出血します・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ツーリングの締めには景色の良いところで撮影会をして終わりです(^O^)

 

 

 

 

ここは袖ヶ浦の海浜公園に行く途中の道です!

 

土日になるとカスタムカーやツーリング集団がたくさんいて

 

皆写真撮影をしているいわゆるインスタ映えスポットです(^^♪

 

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが「チバフォルニア」と言われているみたいです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ乗り始めでこれからカスタムもしたいし、ツーリングもたくさん行きたいですね♪

 

 

バイク乗っている方誘ってください(^_^)/

 

土日だと断っちゃうかもですけど(笑)

 

 

 

(kawasaki z1)    kazu

| tousoustaff | 10:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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